Optimizam kao projekat uspeha !

Prenosim u celosti  članak iz hrvatskih novina koji govori ono što psiholozi i psihijatri celog sveta zastupaju i na šta se oslanjaju :

Kako afirmacije mogu promeniti vaš život nabolje

Razvijanje pozitivnog razmišljanja je jedna od najmoćnijih životnih strategija.

Uz pomoć tehnike pozitivnog razmišljanja, vizualizacije i afirmacija možete postići sve što želite u životu !

Ove metode pomažu da steknete snažan i pozitivan stav prema životu, koji je neophodan za uspjeh i dobro zdravlje. 

Sa snagom pozitivnosti možete pretvoriti poraz u uspjeh, a zatim uzdići taj uspjeh na novi ,viši, nivo.  

Većina uspješnih ljudi svjesno ili nesvjesno koristi tehnike pozitivnog razmišljanja. Ove tehnike dostupe su i vama.

Što su afirmacije?

Svaka misao i svaka riječ koju izgovarate jest afirmacija. Vaš unutarnji dijalog je tok afirmacija.

S našim riječima i mislima stalno nešto utvrđujemo i ovaj tok afirmacija stvara naše životno iskustvo u svakom trenutku.

Uz pomoć pozitivnih afirmacija – kratkih pozitivnih izjava koje ciljaju na određenu grupu uvjerenja u našoj podsvijesti - možemo utjecati na negativna stanovišta i zamijeniti ih sa pozitivnim vjerovanjima koja su blagotvorna za nas.

To je kao da su Vam „isprali mozak“, ali sa tom razlikom da Vi sami odlučujete koja negativna vjerovanja želite „isprati“.

Način na koji se stvaraju afirmacije je veoma važan. Kasnije ćete saznati kako da stvarate svoje afirmacije.

Da li afirmacije zaista funkcioniraju?

Da! Afirmacije funkcioniraju! Teško ćete pronaći tehniku osobnog razvoja koja ne koristi afirmacije.

Zašto? Zato što one zaista djeluju. Što ste odlučniji da promijenite sebe i otpustite prošlost, tim više će afirmacije djelovati na Vas.

Kada odlučite da ćete ponavljati afirmacije i vjerovati da su one istinite, Vaša podsvijest će biti prisiljena da ih prihvati ili odbije.

Veoma često podsvijest odabere lakši način – ostati sa starim uvjerenjima i izbeči promijene.

To čete lako prepoznati po jakom negativnom osjećaju, koji ćete imati tokom izgovaranja pozitivnih afirmacija.

Nemojte da Vas to zabrine – to je faza koju prolaze svi. Kontinuirano ponavljanje afirmacija s vjerom i željom može prevladati čak i najsnažnije opiranje.

Kada se osjećate veselo i lijepo dok ponavljate afirmacije, to znači da ih Vaš um instinktivno prihvaća i vjeruje da je to istina. Ovaj osjećaj znači da afirmacije djeluju na Vas.

Pošto afirmacije reprogramiraju Vaš obrazac razmišljanja, one mijenjaju sam Vaš pogled na svijet i zamjenjuju nefunkcionalna vjerovanja sa novim pozitivnim načinom razmišljanja.

Ovo omogućuje da pozitivne promjene dolaze lako i prirodno.

Nova stanovišta će se automatski reflektirati u Vašem vanjskom životu, a Vi ćete početi doživljavati promjene na bolje u mnogim aspektima Vašeg života.

                           ****          Think about it  !         ****

 AFIRMACIJE

Svakim danom na svaki način postajem sve bolji, bolji, bolji

Sve postižem lako i bez napora

Ja sam izvanredna osoba puna raspoloženja i ljubavi

Svi problemi su mi rešeni

Život mi se odvija u savršenstvu

Imam sve što mi je potrebno da bih uživao u sadašnjosti

Ja sam gospodar svog života

Sve što mi je potrebno je već unutar mene.

Savršeno učenje mi je u srcu.

Ja sam celovit i savršen u sebi

Volim i cenim sebe onakvog kakav jesam.

Prihvatam sva svoja osećanja kao deo sebe.

Volim da volim i da budem voljen

Što više sebe volim, to više imam ljubavi da podarim drugima.

Ja sada slobodno dajem i primam ljubav.

Ja sada u svoj život privlačim odnose pune sreće, zadovoljstva i ljubavi.

Moji odnosi sa (NN) svakim danom postaju sve srećniji i sadržajniji.

Sada imam savršen, zadovoljavajući i dobro plaćen posao.

Volim svoj posao i bogato sam nagrađen, kreativno i finansijski.

Ja sam otvoren kanal kreativne energije.

Ja sam dinamično samoizražajan.

Uvek komuniciram jasno i efektivno.

Sada imam dovoljno vremena, energije, znanja i novaca da ostvarim sve svoje želje.

Ja sam uvek na pravom mestu u pravo vreme, uspešno angažovan na pravoj delatnosti.

Sasvim je ispravno da imam sve što želim !

Univerzum je bogat i u njemu ima dovoljno za sve nas.

Bogatstvo je moje prirodno stanje. Ja ga sada prihvatam !

Beskrajna bogatstva sada postaju deo mog života.

Svakim danom postajem sve bogatiji.

Što više dajem drugima, to više primam, i utoliko se osećam srećnijim.

Ispravno je da se provodim, i to i radim.

Ja sam opušten i uravnotežen. Imam dovoljno vremena za sve.

Sada uživam u svemu što radim !

Osećam se srećnim i zadovoljnim samo što sam živ.

Ja sam izvanredno zdrav, i zračim lepotom !

Spreman sam da primim sve blagoslove ovog bogatog univerzuma !

Sve mi dolazi lako i bez napora.

Imam izvanredan posao sa izvanrednom platom. Činim izvanredne usluge na izvanredan način.

Beskrajno svetlo unutar mene sada daje savršene rezultate u svakoj fazi mog života.

Svetlo unutar mene stvara čuda u mom životu sada i ovde.

Zahvaljujem za savršenu obnovu u mislima, telu, finansijskim stvarima, 

i u svim mojim odnosima.

Sve što postoji sadadeluje za dobrobit mog života.

Sad sam u skladu sa višim planom svog života.

Sada priznajem, prihvatam i poštujem viši plan svog života, onako kako mi se korak 

po korak otkriva.

Sada zahvaljujem za svoj život pun zdravlja, bogatstva, sreće, i savršenog samoizdržavanja.

Obratite pažnju na sledeće: 

- Uvek izražavajte afirmacije u sadašnjem vremenu, a ne u budućem. Nemojte reći "Dobiću dobar posao", već radije recite " Ja sada imam dobar posao". Ovim ne lažete sebe; time samo priznajete činjenicu da se sve najpre stvara na mentalnom planu, pre nego što se pokaže u objektivnoj stvarnosti. 

- Uvek izražavajte afirmacije na najpozitivniji mogući način. Potvrdite uvek ono što stvarno želite, a ne ono što NEŽELITE. Nemojte reći, npr "Ja više ne kasnim", nego " Ja ustajem na vreme i pun energije, odmoran i čio idem na posao". Ovim osiguravate da sami kreirate najpozitivniju moguću mentalnu sliku. Ukoliko ipak morate da pozitivne izrazite negativnom, propratite je jednom uopštenom pozitivnom. 

- Uopšte uzev, što su afirmacije jednostavnije i kraće, to su efikasnije. Jer afirmacije treba da budu jasan izraz koji prenosi jak osećaj; što više osećanja prenosi, to će utisak na vaš um biti veći. 

- Uvek birajte afirmacije koje smatrate da su "prave" za vas. Ono što koristi nekom ne mora da znači da će koristit vama. U svakom slučaju afirmacija treba da vam da pozitivan, širokogrud, oslobađajući i potporni osećaj. Zato birajte i menjajte reči dok ne dobijete pravi osećaj, jer u početku postoji početni otpor našeg ega na promene i sazrevanja. 

- Uvek imajte na umu da uvek kada radite afirmacije da stvarate nešto novo i sveže. Nemojte ništa prepravljati, to što želite to već postoji. 

- Namena afirmacija nije da izmenite nešto ili vaša osećanja, vi ustvari želite da iskusite "ona" dobra, tj ona druga koja niste iskusili koja će vam poslužiti da oformite novi stav prema životu. 

- Kada koristite afirmacije pokušajte da stvorite osećaj vere da one mogu biti stvarne. Ukoliko se sumnje, otpori ili negativne misli nađu na putu afirmacijama, uradite jedan od procesa čišćenja ili proces pisanih afirmacija, o čemu će biti reči kasnije. Bitno je da afirmacije ne izgovarate formalno, pokušajte da steknete osećaj da zaista posedujete moć da stvorite tu realnost ( koju u stvari i posedujete !) Ovo će znatno uticati na njihovu efikasnost.

Afirmacije se mogu izgovarati i same za sebe nezavisno od vizuelizacije. Takođe, afirmacije su najmoćnije i najinspirativnije kada obuhvataju spiritualne stvari i priznanje unevarzalnog izvora stvari, evo nekih : 

Božanska ljubav se sada izražava kroz mene da bi ovo stvorila.

Beskrajna ljubav u meni sada stvara čudesa u mom životu.

Ja sam jedno sa svojom višom prirodom i posedujem beskrajne stvaralačke moći.

Moje više biće me vodi u svemu što radim.

Beskrajna inteligencija živi u meni i pojavljuje se u svetu oko mene.

Beskrajna svetlost me okružuje, beskrajna ljubav me otvara, beskrajna snaga teče kroz mene. 

Gde god sam ja, tu je i Univerzum, i sve je