Depresija i Bahove cvetne kapi

             Najnoviji post o Bahovim cvetnim kapima i lečenju depresije, možete pročitati na mom blogu posvećenom edukaciji o upotrebi Bahovih cvetnih kapi:  http://bahovekapi.blogspot.com/2013/12/depresija-i-bahove-cvetne-kapi.html

                                                Hvala Vam što me pratite.

Bornout sindrom-holisticki nacin lecenja

I bukvalno: sagoreo na poslu

              Ako ste na poslu već duže vreme iscrpljeni, neefikasni, razdražljivi i depresivni, moguće je da patite od sindroma sagorevanja na radu, koji je, između ostalog, posledica i sve većih profesionalnih zahteva koji se postavljaju pred pojedinca.
                 Sindrom sagorevanja na radu (burnout) je dugotrajni odgovor na hronične emocionalne i međuljudske stresore koji su povezani sa radnim mestom. Nastaje kao posledica neusaglašenih odnosa između zaposlenih ljudi s jedne strane i radne sredine, s druge.

                  Karakterišu ga emocionalna iscrpljenost, otuđenje i umanjeno samovrednovanje. Sve ono što je za jednu osobu ranije bilo važno, značajno ili je predstavljalo izazov radnog mesta, vremenom postaje neprijatno, neispunjavajuće i beznačajno. Tada energija prelazi u iscrpljenost, posvećenost u cinizam, efikasnost u neefikasnost, odnosno sve tri prvobitne dimenzije radnog angažovanja pretvaraju se u svoju suprotnost i dobijaju karakteristike sindroma sagorevanja na radu.

                   Oboleli osećaju zamor, malaksalost, dugo trajanje neodređenih fizičkih bolova, ili pak glavobolju, bol u leđima, nesanicu, stomačne tegobe. Razdražljivi su, nervozni, stalno napeti, impulsivni, ljuti, posežu za alkoholom ili drogama. Isto tako ispoljavaju i tugu, pesimizam, zatvorenost, emocionalnu krutost, preosetljivost, bespomoćnost, osećaj beznadežnosti...

                    Karakteristike :

- Za razliku od stresa, to je hronični poremećaj

-Najčešće se javlja kod osoba koje rade poslove koji podrazumevaju komunikaciju sa ljudima 

-Najcesce se javlja usled preopterećenosti dužinom radnog vremena i obimom posla, gubitka podrške   kolega, konflikata sa kolegama ili sa klijentima, mobinga, kao i pritiska obaveza na poslu

-Važno je znati da bolovanje ne rešava problem, mada ga može ublažiti

        Vratimo se na naslov ovog posta to jest: kako HOLISTICKI IZLECITI ovaj ,veoma opasan, sindrom.

Holistika polazi od osnovne ideje da telo, um i duh čine jednu nerazdvojnu celinu i da je pojedinac čvrsto vezan za okolinu, društvo i svet u kome zivi.

Holistički stavovi u lečenju su zasnovani na određenim pretpostavkama :

 Prvo,

 Zdravi smo onda kada naše telo/um/duh egzistiraju u dinamičnoj razvnotezi blagostanja.

Drugo,

 Mi raspolazemo velikim potencijalima za samoozdravljenje.. Naša uloga u procesu ozdravljenja je da   osiguramo informacije i podršku koja nam je potrebna što će nam olakšati da se ponovo osećamo zdravo.  Treće,

 U najširem smislu, međusobni uticaji naše porodice, društva i sveta utiču na oblikovanje našeg zdravlja. 

           Pre nego sto predlozim metod lecenja bacicu svetlost na cinjenicu zasto smo se ,uopste, razboleli ?

 Mozemo biti zdravi i srecni samo kad smo u harmoniji sa svojom prirodom i kad smo autenticni.

Kad se pojavi pukotina izmedju onoga sto stvarno jesmo(nase autenticnosti) i onoga kakvim bi zeleli sebe da predstavimo nasem okruzenju( ispunjavajuci tudja ocekivanja) ona(pukotina) postaje izvor nase patnje.

         Svako udaljavanje od nase prave prirode vodi do nezadovoljstva a ono neminovno vodi u BOLEST.

         NIKADA ovo nemojte smetnuti s uma.

Znaci moramo ziveti sa mislju da najvise postujemo sebe ,svoj integritet i svoju prirodu.Ostali su sekundarni ali ono sto ne bi zeleli da nama neko ucini ne bi trebalo ni mi drugima da cinimo.

         Navešću ,napokon, dve metode lečenja bornout sindroma koje spadaju u holistički primer lečenja.

                                                               Astrološki metod

           Opšta je preporuka za ovaj sindrom da bi trebalo izabrati neki hobi .Koji? Astrologija, konkretno Natalna karta nam daje podatak kako se možemo psihološki regenerisati.

         Znak u kome je 8.a kuća ,kao i kuća u kojoj su vladari 8.e kuće i Pluton su konkretan odgovor koji hobi možemo upražnjavati kao protivtežu zamornom poslu od koga živimo.

         Naprimer : ako je na vrhu 8.e kuće znak Blizanaca to nam ukazuje da treba da težimo hobiju u kome su ključni komunikacija,pisanje i sl.( sve ono čime Blizanci vladaju). Ako je Merkur otišao u 2.u kuću hobi bi trebalo da ima veze sa spremanjem hrane, naprimer.Pluton u 3.oj kući ukazuje da bi pisanje moglo biti dobar hobi koji bi nas psihološki regenerisao.

                                                                 Bahove cvetne kapi

          Bahove cvetne kapi nam pomažu da spoznamo našu pravu prirodu, da ojačamo naš stav , da sebe stavimo u prvi plan i da ne budemo zavisnici od tuđeg mišljenja o nama.One mogu pomoći i za stvaranje zdravih međuljudskih odnosa u radnoj sredini.Naravno, svaki čovek je poseban i ne mogu , dok ne porazgovaram sa klijentom, da dam generalni recept sa Bahovim kapima za sve .Primetio sam da je osećaj krivice jedan od razornijih elemenata za našu psihu a koji se Bahovim kapima može prilično lako držati pod kontrolom.

Matičnjak - biljka koja vraća radost življenja

Francuski travar Maurice Messegue je rekao:

"Za mene je ova biljka kraljica svih stimulirajućih trava. Nespretnom ljubavniku, nemirnoj glavi porodice, ženama opterećenim problemima, očajnicima i onima što ih prati osjećaj poraza u životu savjetujem ovu čarobnu biljku koja obnavlja organizam, vraća snagu i radost življenja.“

Ova divna biljka ugodnog limunastog mirisa, srodnik je kadulje i lavande.

Pčele ga vole, pa zbog toga i nosi ime matičnjak (lat. Melissa officinalis), a nazivaju ga i melisa, limunčica, čelinjak, limunka, maternjak, pčelinja metvica, rojevac i macina trava.

Matičnjak je jedna od malobrojnih biljaka koje su istovremeno ljekovite, mirisne, ukrasne, začinske, aromatične, medonosne i imaju industrijsku primjenu. 

U liječenju je zastupljen i cijenjen od davnina.

Plinije ga je preporučivao za oči, Sveta Hildegarda za radost, Paracelzus ga je nazivao eliksirom života, a postoje bilješke da je i Shakespeareu bio omiljena biljka.

Ljekovito djelovanje matičnjaka

Izvedeno je više studija na temu djelovanja matičnjaka na stres, nesanicu i napetost, a sve su potvrdile njegovu učinkovitost.

U kombinaciji s valerijanom jednako je djelotvoran poput sintetskog lijeka za smirenje triazolama, ali za razliku od njega ne uzrokuje nuspojave.

Dokazano je da matičnjak pojačava koncentraciju i potiče bolje rješavanje tekstualnih i slikovnih zadataka.

Također se smatra da zbog antioksidanata, koji štite stanice tijela od oštećenja uzrokovanih oksidacijom, matičnjak pomaže i oboljelima od Alzheimerove bolesti da poboljšaju pamćenje i koncentraciju.

ESCOP (Europski znanstveni fitoterapijski komitet) službeno je odobrio oralnu upotrebu matičnjaka za napetost, nemir i  razdražljivost.

Također je preporučio liječenje matičnjakom probavnih poremećaja kao što su grčevi, te lokalno za herpes na usni.

Matičnjak ima jaka antivirusna svojstva, skraćuje trajanje bolesti i smanjuje mogućnost recidiva.

Eterično ulje matičnjaka ima slično djelovanje kao sama biljka. Jako je cijenjeno i skupo, pa treba paziti da se ne radi o patvorini. Izvana se koristi razblaženo za masažu ili ublažavanje herpes simplexa.

Ljekovito djelovanje matičnjaka:

• pomaže kod depresije i stresa
• smanjuje glavobolje
• potiče miran san
• pomaže kod prekomjernog rada štitnjače
• smanjuje visoku temperaturu 
• ublažava trudničke mučnine i menstrualne grčeve
• pomaže kod herpes simplexa
• povećava kreativnost i koncentraciju

Čaj od matičnjaka

Matičnjak možete koristiti kao čaj, uvarak, tinkturu ili integralnu otopinu ljekovitog bilja (SIPF).

Za pripremu čaja od matičnjaka prelijte žličicu suhog bilja s dva decilitra vode.

U jednom ispitivanju tijekom šest tjedana grupa studenata je pila čaj od matičnjaka, a druga grupa placebo.

Prva skupina je bila manje pod stresom i imala značajno bolje rezultate na testu,  a djelovanje matičnjaka trajalo je i šest sati poslije ispijanja.

Stoga, ako ste vi ili vaša djeca izloženi jačim mentalnim naporima - pijte čaj od matičnjaka.

Karmelićanska vodica

Jedan od najpoznatijih pripravaka od matičnjaka je svakako karmelićanska vodica. Njenu recepturu osmislile su časne sestre karmelićanke u Srednjem vijeku.

Pripisivana su joj i čudotvorna svojstva, tako da postoje zapisi iz 17. stoljeća o ljudima koji su doživjeli stotinu i više godina zbog redovite konzumacije tijekom doručka.

Bila je i ostala sredstvo za liječenje depresije, lupanja srca, migrene, napetosti, razdraženosti, straha i treme, slabog pamćenja, zamora, nesvjestice i noćnog gušenja, a možete je koristiti kao parfem i za masažu.

Recept

Sastojci:

• litra alkohola (vodka, rum, konjak ili brandy)
• 165 grama sušenih cvjetnih vrhova matičnjaka
• 40 grama nešpricane limunove korice
• 5 grama korijena anđelike

Ostavite u hladu dva tjedna, nakon toga dodajte:

• 65 grama korijandera
• 12,5 grama muškatnog oraščića
• 12,5 grama cimeta
• 1,5 gram klinčića

Ostavite još tjedan dana u hladu, nakon toga procijedite u tamnu bocu. Pijte jednu do dvije žličice dnevno.

Matičnjak za njegu kože

Matičnjak je zbog svojih antivirusnih svojstava vrlo popularan u kozmetici. Od njega se prave losioni, tonici, hidrolati, kreme i slično.

Tonik i parna kupelj odlični su za njegu masne i problematične kože, a pogoduju i mješovitoj koži, jer hidratiziraju i vraćaju  ravnotežu.

Za pripremu vlastitog osvježavajućeg tonika pomiješajte žličicu matičnjaka sa šalicom hamamelisa, ostavite da stoji tjedan dana.

Zatim procijedite i koristite jednom dnevno.

Najprecizniji godisnji zdravstveni horoskop Ovnova za 2013

      

   Ulaskom Saturna u znak Skorpije pocetkom  oktobra 2012 Ovnovi sve vise osecaju pomanjkanje zivotne energije .Losa je vest da ce Saturn tamo boraviti jos blizu tri godine te nemojte misliti da sa vama nesto nije u redu , da ste ,ne daj Boze, bolesni .Jednostavno se naviknite na novu situaciju i naucite da cete ,ubuduce ,za radne obaveze morati da odvojite vise vremena .

Psihicko zdravlje je temelj zdravlja

    Vec ste se pomalo svikli na erupcije nezadovoljstva i nervoze , na kratak fitilj koji svakim danom postaje sve kraci cega je uzrocnik Uran u znaku Ovna vec skoro dve godine . Vasa planeta Mars ,vladar Ovna ,ce skoro do kraja ove godine biti u znaku Jarca ,gde se najbolje oseca, te je ovo period da se zavrse svi zapoceti poslovi jer  vam nece faliti ni energije ni zdravlja .Do sredine Marta bi trebalo da izbegavate vece aktivnosti jer ce u tom periodu Mars boraviti u Vodoliji i Ribama gde se ne snalazi bas najbolje.U ovom periodu muskarci ,ako ne paze i previse se trose ,mogu imati problema sa pritiskom , srcem i zivcima . Zene ,pak , mogu imati problem sa glavoboljom ,umorom i nervozom .Zajednicko resenje ,i za jedne i za druge je : dovoljno sna , manje umaranja i ishrana bogata vitaminima i mineralima a sa sto manje masnoce .

Koristite sto vise povrca

    Period od pocetka II dekade marta pa sve do kraja druge dekade aprila je ,na zdravstvenom planu, sjajan za Ovnove .Nekih 20. ak dana posle rodjendana necete se osecati sjajno ali je to samo na psiholoskom nivou jer cete morati da se razracunate sa okolnostima koje  vas frustriraju .

     Od trece dekade aprila pa do kraja maja je period kada morate obratiti paznju na grlo kao i na ishranu : dijeta je prava mera za vas u ovom periodu .

     Ishrana za krizne delove godine mora se sastojati od sledecih namirnica( za ove namirnice je zajednicko da sadrze preko potrebni kalijum fosfat koji regenerise mozdane celije i nervno tkivo) : cvekla,celer,zelena salata,karfiol,spanac, crni luk,rotkva, sargarepa,krastavac,jabuka,limun i orasi .

      Od pocetka juna pa do sredine jula , kada Mars boravi u Blizancima,Ovnovi moraju obratiti paznju na disajne organe s obzirom da ce, zbog toplog vremena, cesto posezati za hladnim napicima i odlaziti u klimatizovane prostorije.Bice to i period kada morate paziti na povrede ruku , prstiju i ramena. Ovo se posebno odnosi na one koji imaju potrebu za koriscenjem ostrih predmeta .

        Od sredine jula pa do kraja avgusta Ovnovi ce imati vise zdravstvenih problema nego uobicajeno jer ce Mars boraviti u Raku gde se ne oseca dobro, tacnije nalazi se u terminu izgona gde ima najmanje energije .Ovnovima ce u ovom periodu biti ugrozen zeludac i ceo nervni sistem .Preporuka je da godisnji odmor koristite u ovom periodu , smanjite fizicke aktivnosti na minimum i da pripazite na ishranu: manje ljute,zacinjene,przene i tzv. brze hrane sa rostilja.Osobe na letovnju da izbegavaju preterano suncanje kao i previse plivanja jer su moguce povrede u vodi.Zene bi mogle imati problema sa obilnijim menstrualnim ciklusima,pogotovu one koje su tome sklone .

Makrobiotska ishrana od sredine oktobra do kraja novembra

           Septembar i prva polovina oktobra je period koji vraca energiju a samim tim i zdravlje Ovnovima jer se tada Mars nalazi u Lavu.Ovaj period morate iskoristiti da napunite sopstvene energetske baterije pred nastupajucu zimu.Bice ovo period kada ,preventivno,bi trebalo posetiti kardiologa ili bar lekara opste prakse da vidite da li vam srce funkcionise kako bi trebalo.Moguce je,u ovom periodu, probadanje u grudima na koje ne morate da obratite paznju jer je prolaznog karaktera.

Vreme je za kardiologa

              Od sredine oktobra pa sve do pred kraj novembra Mars ce se naci u znaku Device.Devica je prirodna kuca zdravlja Ovnova pa je ovo period kada bi Ovnovi trebalo da rade tzv. dvogodisnji zdravstveni remont tj. da odu kod lekara na detaljnija zdravstvena ispitivanja .To se odnosi na sve Ovnove a pogotovu one koji imaju sumnju vezanu za svoje zdravstveno stanje .Ovnovi koji nisu u besprekornoj zdravsvenoj formi bi mogli imati problema sa crevima i dijarejom.Nevoza,napetost i bes ce se reflektovati na organe za varenje.Za osetljivije Ovnove, u ovom periodu, se predlaze neka vrsta makrobioticke ishrane , vise obroka a manje obilnih .Ovaj period je idealan za neku dijetu na makrobiotskoj osnovi.

             Od kraja novembra pa do kraja decembra Mars ce se naci u znaku Vage gde se nalazi u terminu pada .Ovo je takodje zdravstveno problematican period za Ovnove.Na udaru mogu biti bubrezi, narocito kod onih koji imaju odranije predispoziciju za to. 

                Za sve Ovnove vazi : u prvoj polovini godine ce se popraviti zdravstveno stanje onih koji imaju hronicne probleme sa disajnim organima a u drugoj polovini godine zdravstveno stanje onih koji imaju duze vreme problema sa zelucem .
              Sto se tice psihickog zdravlja prisutni su problemi sa depresijom u prva dva meseca za sve Ovnove a u celoj godini taj problem ce povremeno imati Ovnovi rodjeni u prvoj dekadi znaka( 3.a dekada marta ).
               Savet godine za Ovnove : Kontrolisite impulsivnost i bicete zdraviji !

                    Zdrava   Vam  Nova 2013.a godina !  

povezan tekst :erotski-horoskop-ovnova-za-2013-godinu

Anksioznost i holističko lečenje

Аnksiozni poremećaji је zajedničкi naziv zа raznorodni skup poremećaja u kojima dominira simptom anksioznosti, odnosno neodređenog straha. То је hronično stanje tenzije, brige, straha оd nepoznate ili neprepoznate percepcije straha ili konflikta ./citat /

       Na internetu postoje hiljade sajtova koji objašnjavaju suštinu ovog poremećaja i nude senzacionalna izlečenja i recepte .Od toga je napravljen veliki biznis jer , na žalost ,veliki broj ljudi pati od ovog poremećaja.

Najskuplja slika na svetu koja se zove: anksioznost

Reći ću da se tim problemom bavim malo više od 6 godina i da imam rešenje .I to originalno, ako ne i revolucionarno( kad je u pitanju otkriće uzročnika !) .
       Psiholozi kažu da anksioznost bude aktivirana stresom. Stres ,po njima ,nastaje kad se kod osobe javi svest da su joj ugrožene životne potrebe .
       Činjenica je da mnogo ljudi doživi stres a da samo mali broj oseti napad anksioznosti .Tu se zapravo radi o   sklonosti ka anksioznosti, sa kojom se ljudi rode ili ne.

Neptun bog mora

       Proučavajući stotine natalnih karata, osoba koje su imale anksioznost, uočio sam da se predispozicija za nju javlja kada planeta Neptun gradi izazovne aspekte prema ascendentu , vladaru 6. i vladaru 12. e kuće,,kad se isti, Neptun, nalazi u 1. oj ,6. oj ili 12. oj kući. Ima još par slučajeva ali su oni ,u odnosu na navedene, minorni.
       Kako se leči anksioznost ?Navešću nekoliko saveta,s tim što je najlakše primeniti poslednji (zahteva minimum napora ).

          - Izbegavanje stresnih stanja ( radi ono što voliš! )

       - Upražnjavati neku od raznih tehnika disanja

       - Težiti stabilnoj komunikaciji sa okolinom ( iskrenoj i poštenoj ,,bez glume )

       - Iskreno se moliti i verovati ( u Boga )
       - Bahove cvetne kapi ( RR protiv stresa i Aspen protiv same anksioznosti ) (najlakša i najjevtinija )

sva pitanja  na astrobahovekapi61@gmail.com     saveti su apsolutno besplatni i korisni

Planeta Neptun

  

                                                                                  

Zeludac i psiha

Ako imate :
- Gastritis(povecanu zeludacnu kiselinu)
-Smetnje u sistemu organa za varenje
-Cir na zelucu
-Bol u zelucu
-Lose varenje
-Nadutost zeluca
-Mucninu
-Zatvor
-Alergiju na hranu itd.
pre nego sto pocnete ili nastavite da se (uglavnom) neuspesno tovarite sa hrpom lekova od kojih cete pre ili kasnije dici ruke, procitajte ovaj tekst jer :
" ne moze da skodi "( Lane Gutovic ).

              Problemi sa želucem :gastritis,nadimanje,reakcija na unetu hranu su isključivo vezani za loše aspektovani Mesec u natalnom horoskopu.To se dešava kada se Mesec nalazi u " lošim " kućama 6. oj i 12.oj kući ,kada je u znaku svog egzila -Jarcu ili kada je u lošem aspektu sa nekom od "nezgodnih" planeta :Mars,Saturn,Uran,Neptun ili Pluton.

            Osoba koja ima osetljiv želudac mora prvensveno da pazi na to koju hranu unosi( ne sme gazirana pića, maksimalno jedna kafa dnevno:poželjno sa mlekom ,da ne unosi odjednom velike količine hrane, da mu se ishrana ne bazira isključivo na suvoj hrani:bar jedan obrok sa kašikom itd).

Ono što je zajedničko za sve osobe sa osetljivim želucem je da su u isto vreme to i osobe koje su jako osetljive u kontaktu sa svojom okolinom sto je i razumljivo ako se zna da je želudac obložen velikim brojem nervnih završetaka.

U sledećem primeru(Ranko je moj klijent) prikazaću vam natalnu kartu osobe koja ima jako osetljiv želudac i kojoj su Bahove kapi pomogle da mu nestane višak želudačne kiseline kao i da više ne mora da pije Ranisan(Raniditin).

Ranko

Ranku je,u horoskopu,ugrožen želudac jer se Pluton nalazi u konjukciji sa Mesecom.Bahovim kapima koje sam mu preporučio u potpunosti sam eliminisao želudačne probleme( naravno neću vam reći(otkriti tajnu) koje se biljke odnose na želudac a koje na ostale aspekte psihe da bi i dalje nastavili da se družimo i da pratite moj blog.Evo tog spiska: Mustard,Aspen,Impatiens,Star of Bethelhem,Mimulus,Walnut,Holly i Rock Rosse.                             

                                       Do sledećeg bloga želim Vam dobro varenje.

                                                                 

        astrobahovekapi61@gmail.com